Домашняя косметика из трав

Необходимо хорошо знать, как надо принимать ванну, чтобы эта процедура принесла максимальную пользу. Во-первых, большую роль играет температура воды и время, а также применение биологически активных веществ, содержащихся в травах. Большую роль играет состояние здоровья.

Так теплая ванна успокаивает нервную систему, расслабляет мышцы, снимает напряженность мышц, стенок кровеносных сосудов. В зависимости от индивидуального состояния организма такую ванну можно принимать от 10 минут до 30.

Если человек страдает от хронического ревматизма, то можно принимать горячие ванны от 37 градусов до 42. Начинать надо с небольшой температуры, постепенно подливая горячую воду. При высокой температуре оставаться в ванной можно еще минут 5, но вода не должна достигать уровня сердца. Но желательно посоветоваться с врачом о возможности принятия горячих ванн.

Для получения лучшего результата можно использовать различные травы и их смеси. Если правильно подобрать ингредиенты, то теплая ароматная ванна кроме чувства расслабленности приятного тепла, снимет чувство усталости, поможет заснуть людям, страдающим от бессонницы.

Успокаивающая ванна принимается при различных неврозах, ревматических болях, при кожных раздражениях. В ее состав входят мелисса, валериана, тысячелистник. При сухой коже можно добавить липовые соцветия, а при жирной — сосновые почки.

Ванна возбуждающая и придающая коже упругость может содержать чабрец, розмарин, ромашку, шалфей, мяту перечную. При сухой коже можно добавить цветки липы.

При ожирении в ванну следует добавить конский каштан, пырей, анютины глазки, хвощ, сосновые почки.

Если кожа воспалена, имеются экземы, то хорошее действие оказывают ромашка, тысячелистник, анютины глазки, окопник, льняное семя.

Ванна при расширении вен содержит ноготки, ромашку, конский каштан хвощ.

Чтобы кожа была гладкой и эластичной, можно принимать ванны с молоком. Молоко является одним из самых старинных средств по уходу за кожей. Можно порекомендовать следующие рецепты для ванн с молоком.

1. Ванна с молоком и медом — чашка меда и 2 литра молока смешать и добавить в ванну.

2. Ванна с молоком и с миндалем — 120 мл молока соединить с мелко измельченным миндалем и добавить 15 мл миндального масла. Эту смесь влить в ванну.

3. Ванна с сывороткой — 3 литра сыворотки добавить в ванну.

Хороши и ванны с добавлением лекарственных трав. Траву рекомендуется поместить в льняной или хлопчатобумажный мешочек и поместить в ванну с горячей водой. После наполнения ванны мешочек надо отжать. Под струю горячей воды можно дополнительно влить несколько капель эфирного масла, чтобы усилить аромат. Также можно добавить немного меда, если кожа сухая.

Если в ванну добавить морскую соль, то активизируется обмен веществ, а вы себя почувствуете как будто окунулись в океан вблизи Мальдивских островов. Соль можно добавлять в сочетании с лекарственными травами, подходящими к типу кожи.

В настоящее время в продаже много различных синтетических средств для принятия ванн. Эти препараты предназначены для создания сильной и стабильной пены, имеют ярко выраженный аромат. Но кроме этого все эти шампуни, пены, скрабы в обязательном порядке содержат консерванты. И именно от вас зависит, будете вы пользоваться натуральными средствами или предпочтете дорогие синтетические.