Натуральный образ жизни

В один прекрасный день я поняла, что устала. Устала просыпаться с мешками под глазами. Устала мучиться, укладывая волосы в нечто отличное от взрыва на макаронной фабрике. Устала тщательно замазывать лицо тональным кремом и с тем же старанием стирать его каждый вечер специальным средством. Я вдруг почувствовала, что меня окружает дикое количество совершенно ненужных вещей, привычек и ритуалов.

Которые отнимают силы и время, при этом скрывая мое собственное «я». Решено: перехожу на натуральный образ жизни. Максимальная близость к природе. Стремление к естественности, чистоте и свободному дыханию.

Я вдруг поняла, что соскучилась по тем школьным временам, когда я еще не читала женских журналов. Тогда я мыла волосы крапивным шампунем в литровых бутылках и заплетала их в обычную тугую косу. Я умывалась холодной водой, я не пользовалась каким-то особым кремом. Я не задумывалась, могу я себе позволить пирожное в девять часов вечера или нет. И была счастлива! А теперь я устала. Устала от правил, которыми сама себя окружила. Я хочу назад, к простоте и естественности.

Итак, новая жизнь. Никакого обмана. Все, что у меня есть — свое, натуральное. Черт возьми, разве я не могу быть красивой без макияжа, платья от Zero и духов от Lancomе?

Главное — здоровье. Хватит затушевывать прыщики и пятнышки маскирующим средством и тональным кремом! С ними надо бороться, а не прятать. Сперва — визит к косметологу, но не за маской или пилингом, а за консультацией. Подобрали лично для меня подходящую систему ухода за кожей. Прыщики — не трогать, пускай сами пройдут. Пятнышки можно высветлить специальным средством от LIERAC. Умываться — водой из-под крана. Заодно и проснешься быстро. Хочется использовать косметику по уходу — пожалуйста, но не превращать это в обязанность. Лучший рецепт красоты — сон. Спать вдоволь: сон разглаживает морщины, убирает синяки под глазами и возвращает здоровый цвет лица.

Крем не размазывать, а вбивать в кожу — одновременно кожа получает легкий массаж. Никакого тонального средства, даже под глазами. Нанесла дневной крем — и все. Губы не крашу, но если очень хочется, то лишь выравниваю карандашом контур и чуть блеска в цвет губ. Туши для ресниц — капля, только чтобы придать цвет. Остальное уже — взгляд. Долой продолжительную укладку! Главное — здоровье волос. Не жалею на них шампунь и бальзам. Иногда — маску. Высушила феном, раскинула по плечам — готова прическа. Никакого лака. Если мешают — закрепить декоративной заколкой. Лучше всего — распущенные. Ногти крашу только прозрачным лаком. Длина — любая, к отращиванию больше не стремлюсь. Главное, чтобы были ухоженные.

Колечко — максимум одно. Браслет — нет. Часы — тоже нет. Серьги и цепочку снимаю. Красота — это здоровая кожа, а не аксессуары. В одежде — приглушенные цвета. (Яркие требуют макияжа.) Бежевый, оттенки коричневого, серый, черный, бордо. Элегантно и вполне в моем стиле. Крой — простой, фасон — по фигуре, длина — до колена. Обувь — на среднем каблуке, колготки — дорогие, ноги — стройные. Главное — комфорт. Мягкий свитер, удобные брюки. Ткани — только натуральные.

Для здорового цвета лица перестаю объедаться. Ем морковку и пью свекольный сок. Чай — без сахара. С нарезанным яблоком или лимоном. К счастью, именно без сахара я его пью всю жизнь. Сильно солить еду прекращаю. Соль задерживает в организме лишнюю воду. Не покупаю больше майонез, кетчуп и соус карри. Специи вредны для кожи так же, как копченая колбаса. А вот жареная картошка — это другое дело. Кто сказал, что от нее толстеют? Да какая разница — я не на диете. Я получаю от жизни простые, естественные удовольствия.

Претворять в жизнь свои собственные принципы не всегда легко. Поэтому я от них с легкостью отступаю, если мне хочется. Ведь главное — делать с собой только то, что тебе приятно. Нельзя ложиться спать не умываясь? Брр, сначала пенка, потом лосьон, потом тоник, крем? Я заменяю всю процедуру очищающими салфетками и иду в постель со свободной душой. Конечно, я не натуралистка в полном смысле слова, но заповедь «только естественность» стала стилем жизни, повернув ее течение в самое приятное русло. А ничего так не поднимает настроение, как осознание выполненного долга перед своим организмом.

Между прочим, натуральный образ жизни — это целое направление в западных странах. Основная его заповедь — никакой химии, только естественность. Сподвижники этого направления не пользуются декоративной косметикой, зато в изобилии мажутся средствами по уходу за кожей. Перед покупкой продуктов они внимательнейшим образом прочитывают на упаковке список ингредиентов и знают наизусть все наименования вредных консервантов. Они носят только натуральные, максимально удобные ткани. Натуралисты обожают биодобавки и продукты с бифидо-бактериями. Они не удаляют растительность на теле и часто в водоемах купаются голышом, ощущая свою принадлежность к Природе.

Мода на натурализм постепенно докатилась и до темной России. А в чем-то мы и опередили Запад. Например, в то время как весь цивилизованный мир носил капрон и синтетику, русские женщины надевали толстые хлопчатобумажные колготы и добротное нижнее белье с начесом. Во-первых, климат обязывал, во-вторых, общественный уклад, который видел идеалом женщины Колхозницу на знаменитом памятнике Мухиной. Некоторые отечественные модницы даже носили тонкие чулки, когда они появились в продаже, поверх толстых — чтобы красиво и не холодно было.

Сейчас же страна переживает настоящий бум натурализма. Бифидокефир, биойогурт, всяческие натуральные добавки и йогуртовые культуры, которые способствуют оздоровлению организма. Реклама — наш всеобщий консультант — пытается привить нам новый образ жизни, где все — от природы. И, судя по объему этой рекламы, продукт пользуется спросом. Самая «здоровая» обувь без каблуков вошла в моду. Белье популярно из хлопка и льна. Стиль — спортивно-комфортный. Даже отсутствие в магазинах брюк с высокой талией идет на пользу: брюки на бедрах более удобны. И царствует повсеместная пропаганда здорового образа жизни и движения, движения, движения.

Через две недели я почувствовала, что привыкла. Что кожа стала лучше, свободного времени — больше, а проблем и сомнений меньше. И самое странное, что, перестав ежедневно бороться с разными недостатками внешности и здоровья, они ушли сами. Конечно, до того чтобы высматривать наличие консервантов в продукте, я еще не дошла, но думаю, что не дойду, потому что ананас из баночки принесет гораздо больше удовольствия, а значит, и гармонии, чем абсолютно натуральная редька. Получать удовольствие от жизни можно ежеминутно. А когда мне хочется что-то себе запретить, я вспоминаю, можно ли это мне было в детстве. Если да — значит, можно наслаждаться и сегодня.